Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar

Bazı kadınlar, zorlu geçen adet dönemlerinde çeşitli bitkisel yöntemlerden çare ararlar. Gecikme, ağrı gibi problemler baş gösterirken, içildiğinde çeşitli yararlar sağlayan Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar şöyle sıralanabilir:

Rezene Çayı

Rahim kasılmalarını hafifletir, böylelikle vücuttan toksinlerin daha kolay atılmasını sağlar. Kasılmaları önlemesi ile de daha rahat bir adet dönemi geçirmenize yardımcı olur.

Kekik Çayı

Dopamin ve serotonin üretimini arttırarak psikolojik olarak daha iyi hissetmenizi sağlar. Depresyonu önlemeye yardımcı olarak, ruh halinizin adet döneminde daha iyi olmasına yardımcı olur. Ayrıca kas ağrılarına iyi gelmesi sebebiyle de kasık ağrılarını yatıştırmada etkilidir. Günde 2 fincan ile regl döneminizi daha rahat atlatabilirsiniz.

Adaçayı

Adaçayı geciken adet dönemi için birebirdir. Regl döneminizi geciktiğinde bir bardak adaçayı ile regl döneminizin gecikmesini önleyebilirsiniz. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi ile de daha sakin bir regl dönemi geçirebilirsiniz. Hamile kişiler için adaçayı önerilmez.

Biberiye Çayı

Kas ve spazm ağrılarına çok iyi gelen biberiye çayı içerek regl dönemlerinizi de ağrısız geçirebilirsiniz.

Papatya Çayı

Rahim ve rahim bölgesindeki kasılmaları önlemesi ile regl dönemi sancılarını azaltmaya yardımcı olur.

“Bu tür çayları içmeden önce doktora danışmanızda yarar var”

<






Çinko İçeren Yiyecekler

Bağışıklık sisteminden, kas gelişimine; vücut hücrelerinin yenilenmesinden, hormonal sisteme çinkonun vücutta birçok yararı vardır. Peki ya Çinko İçeren Yiyecekler nelerdir?

Aşırı Aktif Mesane Sendromu

Çoğunlukla kadınları etkilemekle birlikte, erkekleri de ilgilendiren sorun, cinsel, fiziksel, psikolojik, sosyal, mesleki açıdan yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor. Uzmanlar,

Hamileler dikkat!

Gebelikte röntgen çekimi lösemi riskini arttırıyor Gebeliğin ilk üç ayında röntgen çektirilmesinin, çocuklarda halk arasında kan kanseri olarak bilinen löseminin

Tırnak Yeme Alışkanlığı

Tırnak Yeme Alışkanlığı günümüzde birçok insanda görülmeye başladı. Çocukların ve gençlerin yaklaşık yarısı tırnaklarını yiyor. İleriki yaşlarına kadar tırnak yiyen




Antidepresanların Yan Etkileri

Ülkemizde antidepresan kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Çoğu zaman kullananların sorunlarına çözüm olsa da antidepresanların yan etkileri olduğu unutulmamalıdır. Bu yan