Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar

Bazı kadınlar, zorlu geçen adet dönemlerinde çeşitli bitkisel yöntemlerden çare ararlar. Gecikme, ağrı gibi problemler baş gösterirken, içildiğinde çeşitli yararlar sağlayan Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar şöyle sıralanabilir:

Rezene Çayı

Rahim kasılmalarını hafifletir, böylelikle vücuttan toksinlerin daha kolay atılmasını sağlar. Kasılmaları önlemesi ile de daha rahat bir adet dönemi geçirmenize yardımcı olur.

Kekik Çayı

Dopamin ve serotonin üretimini arttırarak psikolojik olarak daha iyi hissetmenizi sağlar. Depresyonu önlemeye yardımcı olarak, ruh halinizin adet döneminde daha iyi olmasına yardımcı olur. Ayrıca kas ağrılarına iyi gelmesi sebebiyle de kasık ağrılarını yatıştırmada etkilidir. Günde 2 fincan ile regl döneminizi daha rahat atlatabilirsiniz.

Adaçayı

Adaçayı geciken adet dönemi için birebirdir. Regl döneminizi geciktiğinde bir bardak adaçayı ile regl döneminizin gecikmesini önleyebilirsiniz. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi ile de daha sakin bir regl dönemi geçirebilirsiniz. Hamile kişiler için adaçayı önerilmez.

Biberiye Çayı

Kas ve spazm ağrılarına çok iyi gelen biberiye çayı içerek regl dönemlerinizi de ağrısız geçirebilirsiniz.

Papatya Çayı

Rahim ve rahim bölgesindeki kasılmaları önlemesi ile regl dönemi sancılarını azaltmaya yardımcı olur.

“Bu tür çayları içmeden önce doktora danışmanızda yarar var”

<



Tırnak Rengine Dikkat

Tırnaklarımız da vücudumuzun diğer parçaları gibi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Çeşitli renklerde tırnaklar çeşitli sebepler ile açıklanmaktadır. Peki tırnak rengi bize




Kefirin Faydaları

Kefirin bilinenlerinin yanında birçok da bilinmeyen faydaları vardır. Her gün kefir içenler faydalarını hemen görmeye başlamaktadır. Uzmanlara göre günde 2




Demir İçeren Yiyecekler

Demir eksikliği, en yaygın anemi şekli,vücutta az miktarda demir bulunmasının neden olduğu kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azalmadır. Yeterli miktarda demir

Mucizevi iksir:kefir

Kafkasya'da yaşayanların 5 bin yıldan beri kefir içerek uzun ömür sürdürdükleri  artık biliniyor. Güzelliği ile  ünlü olan Çerkez kızlarının da