Ağız kokusu ile Baş Etme Yolları

Ağız kokusu günlük hayatımızı en çok etkileyen rahatsızlıklardan biridir. Bunu çözmek için çeşitli yöntemler mevcut fakat öncelikle bu kokunun kaynağını bilmek gereklidir. Çoğu insanın sabahları kalkınca ağız kokusu yaşadığı bilinmektedir. Bunun sebebi de gece boyunca ağızda oluşan bakterilerdir. Özellikle sıcak ve nemden beslenen bakteriler ağızda çoğaldıkça kokuyu da arttırmaktadır. Bu çoğunluğa bakıldığında da insanların çoğunlukla ağızlarının kokma sebebinin de ağız içindeki rahatsızlıklardan kaynaklandığı düşünülmektedir. Diyabet, ciğer hastalıkları, kronik bronşit gibi bazı hastalıklar da ağız kokusu sebebi olabilmektedir. Bunun yanında ağız içindeki rahatsızlıklar; diş çürüğü ve enfeksiyonlar, dil mantarları gibi hastalıklar, ağızdan nefes almak, mide ve üst solunum yolu hastalıkları da ağız kokusunun önemli nedenlerindendir. Ağız içi temizlik bu durumda en önem kazanan durumdur. Dişler yeterli fırçalanmıyorsa, yeterli su içilmiyorsa da ağız kokusu baş gösterebilmektedir. Ayrıca beslenme şekli de ağız kokusunu tetikleyebilmektedir.

Ağız kokusunu engellemek için yapılabilecekler:

  • Günde iki kere dişlerinizi fırçalayın.
  • Diş fırçanızı sık sık değiştirin.
  • Sadece dişlerinizi değil, dilinizi de fırçalayın.
  • Sigaradan uzak durmaya çalışın.
  • Çok fazla kahve tüketmemeye çalışın.
  • Ağız gargarası yapın.
  • Alkol kullanımını azaltın.
  • Şekersiz sakız çiğneyin.
  • Bol su tüketin.

Tarçın ve ya limon suyu ile hazırlayabileceğiniz farklı gargaralar yardımıyla ya da rezene, karanfil gibi çiğneyerek de kokuyu önleyebilirsiniz.

<

Karnabaharın Faydaları

Pişirirken yaydığı kokudan ötürü pek sevilmeyen karnabahar, vücut için oldukça yararlı vitamin ve mineraller içermektedir. Vücutta çeşitli etkileri olan Karnabaharın




Böbreklerinize Bunları Yapmayın

Günlük hayatımızda yaptığımız şeyler ile farkında olmadan böbreklere fazlaca zarar verebiliyoruz. Bu davranışlar, alışkanlık olması halinde, uzun vadede böbrek hastalıklarının

Sindirimi Kolay Yiyecekler

Soğuk kış günlerinin de gelmesiyle hareketler iyice kısıtlanmaktadır. Yaz kadar hareket etmeyen vücut, sindirim konusunda da yazdan daha aşağıda kalmaktadır.




Gribe Karşı 3 Besin

Havaların düzensizliği ile birlikte grip birçok kişinin kapısını çaldı. Peki ya gripten nasıl korunacağız ve yakalandığımızda nasıl savaşacağız. İşte Gribe




Kış Hamileleri Dikkat

Kış aylarında yaşanan hamilelik dönemi yaz aylarına göre daha farklı geçmektedir. Havaların soğuk olması, hastalıkların çoğalması, güneşin etkilerinin azalması ve

Göz Bakımında Yapılan Hatalar

Uyandığınız andan itibaren geceleri ışıkları kapattığınızda onlara güvenirsiniz. Ama gözlerine gerçekte hak ettikleri bakımı yapıyor, özeni gösteriyor musunuz? İşte Göz Bakımında

Tırnak Yeme Alışkanlığı

Tırnak Yeme Alışkanlığı günümüzde birçok insanda görülmeye başladı. Çocukların ve gençlerin yaklaşık yarısı tırnaklarını yiyor. İleriki yaşlarına kadar tırnak yiyen

Saç Derisi Egzaması

Egzama hastalığı deride kaşıntı, dökülme, kızarıklık ve bunlara bağlı kaşınma durumudur. Bu belirtilerle birlikte deride iltihaplı yaralar oluşabilmektedir. Saç diplerinde