Asidik Reflüyü Tetikleyen Faktörler

Asidik reflü hastalığının ortak bir nedeni hiatal herni adı verilen bir mide anormalliğidir. Bu, karın ve diyaframın göğsünüzden ayıran bir kas olduğunda ortaya çıkar. Normalde, diyafram asit midemizde tutmaya yardımcı olur. Fakat bir hiatal fıtığı olursa, asit özofagusunuza yükselebilir ve asidik reflü hastalığının semptomlarına neden olabilmektedir.

Asidik reflüyü tetikleyen faktörler:

  • Büyük bir yemekten hemen sonra yatmak
  • Fazla kilolu ve ya obezite hastası olmak
  • Ağır yemek yemek ve sırt üstü yatmak ve ya bele bükmek
  • Turunçgil, domates, çikolata, nane, sarımsak, soğan ve ya baharatlı ve ya yağlı gıdalar gibi belirli yiyecekleri tüketme
  • Alkol, gazlı içecekler, kahve ve ya çay gibi bazı içecekleri içmek
  • Sigara içmek
  • Hamilelik
  • Aspirin, ibuprofen, bazı kas gevşeticiler, kan basıncı ilaçları
<



Sebzeleri nasıl yemeli?

Haşlanmış kabakta karaton maddesi etkili bir antioksidandır. Patatesin çok iyi pişirilmesi gerekir. Domates piştikçe yararı artar.    Çiğ meyve sebzelerin sağlığımız

Kaşıntıyı hafife almayın

Ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir Geceleri uykudan uyandıracak kadar şiddetli ya da hafif şekilde seyreden kaşıntıların ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabileceği bildirildi.




İyimser olmak için!

Çok az sayıda insanın şanslı şekilde iyimser olarak doğmasına karşın, iyimserlik, kötümser yapıda olanlar için bile, biraz gayret göstererek öğrenilebiliyor.

Hurmanın faydaları

Türkiye'de Benli, Hudri, Mebrum, Safavi, Faris, Medjoul, Maktum, Ajva, Hallavi, Sukkari, Dayri, Barhi, Emir Hac, Acve türleri çok tüketilen hurmanın




Açık tenliler dikkat

Avcı,  cilt kanserlerinin, tüm kanser türleri içinde en sık görülen tür olduğunu belirtti.“Güneşe fazla maruz kalma, cilt kanserlerinin en önemli