Asidik Reflüyü Tetikleyen Faktörler

Asidik reflü hastalığının ortak bir nedeni hiatal herni adı verilen bir mide anormalliğidir. Bu, karın ve diyaframın göğsünüzden ayıran bir kas olduğunda ortaya çıkar. Normalde, diyafram asit midemizde tutmaya yardımcı olur. Fakat bir hiatal fıtığı olursa, asit özofagusunuza yükselebilir ve asidik reflü hastalığının semptomlarına neden olabilmektedir.

Asidik reflüyü tetikleyen faktörler:

  • Büyük bir yemekten hemen sonra yatmak
  • Fazla kilolu ve ya obezite hastası olmak
  • Ağır yemek yemek ve sırt üstü yatmak ve ya bele bükmek
  • Turunçgil, domates, çikolata, nane, sarımsak, soğan ve ya baharatlı ve ya yağlı gıdalar gibi belirli yiyecekleri tüketme
  • Alkol, gazlı içecekler, kahve ve ya çay gibi bazı içecekleri içmek
  • Sigara içmek
  • Hamilelik
  • Aspirin, ibuprofen, bazı kas gevşeticiler, kan basıncı ilaçları
<

Çok pişmiş ete dikkat!

ABD’nin Minnesota Üniversitesinden Kristin Anderson ve ekibinin yaptığı araştırma, eti ızgarada ya da tavada pişirirken ısının azaltılması gerektiğini, yanan etin pankreas kanseri







Eyvah şekerim çıktı!

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan ve gelecekte de peşimizi bırakmayacağı tahmin edilen şeker hastalığına “dur” demenin yolu dengeli beslenmeden

AŞK her derde deva!

– Rutgers Üniversitesi’ne göre aşk da tıpkı çikolata gibi, beynin dopamin salgılamasını sağlıyor. Bu salgı da ruh halini, enerji seviyesini