Ayva Yaprağı Çayı

Ayva mevsimi de gelmişken neden ayvanın bütün nimetlerinden yararlanılmasın ki? Ayvayı yedikten sonra yaprağı ile de çayını içebilirsiniz. İşte, Ayva Yaprağı Çayı hakkında bilmeniz gerekenler:

Not: Kabızlık problemi olan kişilerin Ayva Yaprağı Çayı tüketmesi önerilmemektedir.

Nasıl Yapılır?

Bir demlikte kaynattığınız suyun içerisine yaklaşık 25 adet kurutulmuş ayva yaprağı atarak 5 dakika kadar kısık ateşte kaynatmaya devam edilir. Kaynatılan yapraklar süzülerek suyu tüketilir.

Ne İşe Yarar?

  • Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Kansere karşı vücudun savunmasına yardımcı olur.
  • Lifli yapısı sayesinde kilo vermede etkindir.
  • Cildin zararlı maddelere karşı korunmasını sağlar.
  • İshal gibi bağırsak problemlerine iyi gelir.
  • Kalp sağlığını korumada yardımcıdır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

<

Otofaji Nedir?

Otofaji kelimesi stresin arttığı, hızlı yaşamın hüküm sürdüğü günümüzde akıllarda yer etmeye başladı. Peki ya Otofaji Nedir? Otofaji stresten beslenir. Kişinin

Depresyona Dikkat

Havaların soğuması ile kişiler kapalı alanlara daha çok yönelmektedir. Ancak bu durum kişilerde daha fazla depresyona yönelme eğilimi oluşturmaktadır. Bazı




Egzama ‘ya Dikkat

Derinize ilk baktığınızda egzama olup olmadığını kesin olarak söylemek zor olabilir. Şüphelendiğiniz bir durum olduğunda bir dermatoloğa danışmayı unutmayınız. Doktor




Maydanozun Yararları

Maydanoz çok sevilmeyen bir yeşillik olsa da insan için fazlasıyla önemli yararları mevcuttur. Direkt yenilmese bile çeşitli yiyecekler ile birlikte

Göz Bakımında Yapılan Hatalar

Uyandığınız andan itibaren geceleri ışıkları kapattığınızda onlara güvenirsiniz. Ama gözlerine gerçekte hak ettikleri bakımı yapıyor, özeni gösteriyor musunuz? İşte Göz Bakımında




Ballı Armut

Bal ile armut sağlık açısından iki farklı yiyecek. Peki lif kaynağı armut ile bal bir araya gelince neler yapabiliyorlar? İşte

Tansiyon Düşüren Besinler

Çeşitli sebeplerden yüksek tansiyon birçok kişide görülmeye başlanmıştır. Fazla kilo, sigara kullanımı, stres ve ya heyecan ile tansiyon yükselmektedir. Peki

Diyet Yanlışları

Bazen diyet yapan kişiler kilo vermek bir yana kilo almaya başlayabiliyor. Peki ya bunun sebepleri neler? Hangi diyet yanlışları obeziteye