Boğaz Ağrısında Kurtulma

Kış aylarının gelmesi ile boğaz ağrıları çekilmez bir hal almaya başladı. Durum böyle olunca konunun uzmanları da uyarılarına başladı. İngiliz Kulak burun boğaz uzmanı Alasdair Mace, Daily Mail’e konuştu. Boğaz ağrınız var ise neler yapmanız neler yapamanız konusundaki uyarılarını belirtti. İşte Alasdair Mace’e göre Boğaz Ağrısında Kurtulma …

  • Boğaz ağrınız var ise mukusu yumuşatmak ağızdaki pH seviyesini düzenlemek ve zararlı bakterilerden kurtulmak amaçlı, tuzlu su ile gargara yapınız.
  • Aspirin kullanmayınız.
  • Çay gibi sıcak içecekler tüketiniz. Boğazınızı kuruluğunu alarak iyileşmesini sağlar.
  • Sıcak içkiler ve ya kahve tüketmeyiniz. Kafein ve alkol vücudun su kaybetmesine neden olur.
  • C vitamini ve çinko içeren yiyecek, içecekler tüketiniz.
  • Hasta iken çok fazla konuşmayınız. Bu boğazınızın daha kurumasına ve tahriş olmasına neden olur.
  • Havalar soğuduğu için ısıtıcılar fazlaca kullanılmaktadır. Bu ısıtıcılar bazı durumlarda havayı kurutmaktadır. Bu da boğaz ağrılarını olumsuz etkilemektedir. Bu sebepten bu gibi durumlarda hava nemlendirciler kullanınız.
  • Boğaz enfeksiyonunuz varken sigara içmeyiniz. Sigara boğazınızın daha çok mukus üretmesine ve iyileşmesinin gecikmesine neden olmaktadır.

 

 

<

Doğurganlıkta mucize

Çinli bilim adamlarının fareler üzerinde kök hücreden yeni yumurta yapımıyla ilgili çalışmasının bugüne kadar bilinenin aksine erişkin kadınlarda yumurta rezervinin




180 milyon şeker hastası

Ege Üniversitesi Atatürk Kültür Merkezi Yunus Emre Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen Diyabet Hemşireliği Kursu, Prof.Dr. Çiçek Fadıloğlu bşkanlığında yapıldı. Kursta hemşirelere

Doğru beslenme

Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Metin Kılınç, çocuklukta edinilen beslenme alışkanlıklarının




Gündüz uykusu zihin açıyor

Yapılan bir araştırmaya göre öğle uykusu beynin öğrenme kapasitesini artırıyor ABD’DEKİ California üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, gündüz uykusunun beynin

Sağlıkta dev adım

Hastane poliklinikleri 24:00’e kadar çalışacak Sağlık Bakanlığı, kamu hastanelerinde acil servisteki yoğunluğun azaltılması amacıyla ‘mesai dışı poliklinik’ uygulaması başlatıyor. ‘Mesai




Cilt kanserleri

Cilt kanserleri kolayca görülme olanağı olduğu için erken teşhis edilebilir. Gerek bu durum ve gerekse de tümörün karakteri nedeniyle cilt