Depresyon da en az sigara kadar zararlı

Sonuçları Alman “Die Welt” gazetesinin internet sayfasında yayımlanan, yaklaşık 4 yıl süren araştırmada, depresif kişiler arasındaki ölüm oranının sigara içenlerle aynı olduğu belirlendi.

Araştırmayı yürüten bilim adamı Robert Stewart, “British Journal of Psychiatry” adlı tıp dergisine yaptığı açıklamada, insanların biraz korkak olmalarının da faydalı olabildiğini ve ölüm riskini azalttığını belirterek, çok korkak olan insanların ise strese karşı dayanıksız olduğunu ifade etti.

Stewart, hiçbir şeyden korku duymayan insanların da büyük olasılıkla sağlık sorunları olduğunda çok geç doktora gideceğini, bunun da yararlı olmayacağını kaydetti.

Psikolojik rahatsızlıkları olanların risk faktörlerine özellikle dikkat etmeleri gerektiğini belirten Stewart, bu faktörlerin sigara içmek, yüksek tansiyon, kolesterol, yetersiz hareket ve kötü beslenme olduğunu söyledi.

<

Kaşıntıyı hafife almayın

Ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir Geceleri uykudan uyandıracak kadar şiddetli ya da hafif şekilde seyreden kaşıntıların ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabileceği bildirildi.




Sara nöbetleri

Geçtiğimiz hafta gelen  e – maillerden birinde epilepsi (sara) ve diyet tedavisi hakkında sorular vardı. Okurumuz, epilepsi hastalarına “ketojenik diyet”




Gribe Karşı 3 Besin

Havaların düzensizliği ile birlikte grip birçok kişinin kapısını çaldı. Peki ya gripten nasıl korunacağız ve yakalandığımızda nasıl savaşacağız. İşte Gribe

Egzersiz yap kalbini koru!

Düzenli fiziksel aktivite kan dolaşımını iyileştirip iyi kolesterolü artırarak kalp hastalığı riskini azaltıyor. Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya

Tuz kalbi vuruyor

Aşırı tuz tüketiminin sağlık açısından birçok zararı olduğunu söyleyen uzmanlar, erkeklerin daha fazla tuz tükettiğini belirtiyorlar. Türk Hipertansiyon ve Böbrek




YORGUNLUK

Balık: Niasin ve B 2 vitamini, demir, krom, selenyum ve iyot minerali içerdiği için haftada 2-3 kere yenilmelidir. Bu bağlamda

Kabızlık

KABIZLIK Konstipasyon veya diğer bir adıyla kabızlık terimi hastalar tarafından dışkılama sıklığının azlığı, yetersiz dışkılama, aşırı sert dışkı veya anüs

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir