Diş Teli Temizliği

Ortodonti tedavisi gören kişiler için ağız hijyeni oldukça önemlidir. Diş teli kullanan kişilerin her gün dişlerini yeterince temizlemelidir. Yeterince temizlenmeyen dişler daha fazla bakteri yerleşmesine neden olarak diş taşlarına, çürüklerine neden olmaktadır. Diş Hekimi ve Ortodonti Uzmanı Dr. Dt. Hakan Dönmez Diş Teli Temizliği hakkında bilgi verdi.

Nasıl Fırçalanmalı?

Diş tellerine zarar vermemek amacıyla yumuşak uçlu, küçük başlı ve düz fırçalar kullanılmalıdır. Fırçanın sert kısımlarının braketlere çarparak zarar vermesi önlenmelidir. Günde 3 defa dişlerin fırçalanması önerilmektedir. Normal diş fırçasının haricinde tel kullananlar için yapılan diş arası (ara yüz) fırçası da kullanılabilir.

Neler Kullanılmalı?

Diş fırçasının yanı sıra çeşitli temizleyici yardımcılar da kullanılabilir. Diş macununun fluoridli olması gereklidir. Bunun dışında fluoridli ağız bakım suları da mevcuttur. Günde en az bir defa diş ipi kullanmak gerekmektedir.

Diş teli kullananlar için özel olarak üretilmiş tek tarafı sertleştirilmiş diş ipleri mevcuttur. Bunun dışında diş duşları da kullanılabilir.

Daha sağlıklı bir tedavi süreci için tüm bunların aynı anda ve düzenli olarak kullanılması önem arz etmektedir.

Neler Yememeli?

Diş bakımı yenilen yiyecekler ile de sağlanmalıdır. Diş tellerinin ve dişlerin zarar göreceği, lekeneceği yiyeceklerden kaçınılmalıdır.Örneğin; siyah üzüm, şarap, köri sosu gibi boyama özelliği olan yiyeceklerden uzak durmak gereklidir. Sert kabuklu yiyecekler, asitli içecekler, tellere yapışacak karamelli ve ya yapışkan yiyeceklerden uzak durmak gereklidir.

<

Otofaji Nedir?

Otofaji kelimesi stresin arttığı, hızlı yaşamın hüküm sürdüğü günümüzde akıllarda yer etmeye başladı. Peki ya Otofaji Nedir? Otofaji stresten beslenir. Kişinin




Antidepresanların Yan Etkileri

Ülkemizde antidepresan kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Çoğu zaman kullananların sorunlarına çözüm olsa da antidepresanların yan etkileri olduğu unutulmamalıdır. Bu yan




Tere Faydaları

Tere Faydaları saymakla bitmiyor. Akciğer kanserinden korunmada rolü büyük olan terenin daha birçok faydası ortaya çıktı. Anadolu’da bitki araştırmaları yapan

Sindirimi Kolay Yiyecekler

Soğuk kış günlerinin de gelmesiyle hareketler iyice kısıtlanmaktadır. Yaz kadar hareket etmeyen vücut, sindirim konusunda da yazdan daha aşağıda kalmaktadır.

Tansiyon Düşüren Besinler

Çeşitli sebeplerden yüksek tansiyon birçok kişide görülmeye başlanmıştır. Fazla kilo, sigara kullanımı, stres ve ya heyecan ile tansiyon yükselmektedir. Peki




Ayva Yaprağı Çayı

Ayva mevsimi de gelmişken neden ayvanın bütün nimetlerinden yararlanılmasın ki? Ayvayı yedikten sonra yaprağı ile de çayını içebilirsiniz. İşte, Ayva

Karaciğer Yetmezliği

Karaciğer yetmezliği; karaciğerin büyük bölümlerinin onarılamayacak kadar hasar gördüğü ve karaciğerin artık işlev göremediğinde ortaya çıkan bir hastalıktır. Karaciğer yetmezliği,