Dişlere Zarar Veren Besinler

Ağız sağlığına yeterince özen göstermez isek diş problemleri kendini kolayca gösterebilmektedir. Peki ya yeterli özeni gösterdiğimiz halde diş problemi ile karşılaşıyorsak? Diş sağlığı beslenme ile iç içedir. Çocukların ellerinden aldığımız şekerlemelerin dişleri çürüttüğünü biliyoruz peki ya başka neler zarar veriyor? Bu besinleri sıklıkla tüketiyorsanız, dişleriniz zarar görebilir. İşte Dişlere Zarar Veren Besinler

Kola Gibi Asitli İçecekler

Bu tür içecekler dişler için en zararlı içeceklerdir. İçerisinde fosforik asit ve sitrik asit bulunmaktadır. Bu asitler de diş minelerine zarar veren maddelerdir. Bu tür içecekleri tamamen içmemek en iyi çözüm olsa da tamamen bırakamıyorsanız da az içmeyi denemelisiniz.

Sigara

Sigaranın tüm vücuda olan zararları herkes tarafından bilinmektedir. Sigara tüm vücut için olduğu kadar ağız ve diş sağlığı için de zararlıdır. Hem dişlerinizde hem de diş etlerinizde problemler oluşmasına neden olmaktadır.

Enerji İçecekleri

Enerji içecekleri de içerisindeki sitrik asit ve şeker ile ağız ve diş sağlığı üzerinde oldukça olumsuz etkiye sahiptir. Enerji ihtiyacının farklı besinler ile alınması önerilmektedir.

Meyve Suyu

Ağız pH değeri nötr olan 7 civarlarındadır. Meyve suları ise 2,5 pH değerine sahiptir. Böylece meyve suyu ağız pH’sını değiştirerek dişlerin zarar görmesine neden olmaktadır.

Limon

Limonun pH’sı da yaklaşık 2 civarındadır ve ağız pH’ının düşmesine neden olmaktadır. Ayrıca içerisindeki asit ile de diş minesini inceltebilir.

Buz

Sert olduğundan özellikle çiğnenmesi dişler için oldukça zararlıdır. Dişler üzerindeki dolguya zarar verebilmektedir. Aşırı soğukluğu ile de diş yüzeylerinde çatlaklara neden olabilir.

<

Demans Hastalığı

Demans Hastalığı beyni olumsuz etkileyen hastalıklardan biridir. Kişinin motor hareketlerinde yavaş yavaş gerileme olması ve sonrasında da tamamen kaybetmesi hastalığıdır.




Çocuklara Günde İki Atıştırmalık

İngilizler tarafından yapılan araştırmalarda çocuklar için günlük olarak tüketilebilecek maksimum atıştırmalık miktarının 100 kalorilik iki atıştırmalık olması gerektiği sonucuna ulaşıldı.

Alzheimerı Önleme Yolları

Genetik faktörler, yaşam şartları ve yaşlılık alzheimer hastalığını gün geçtikçe daha fazla gözlemlenmektedir. Alzheimer her ne kadar yaşlı hastalığı olarak




Ananasın Yararları

Tatlılarda sıklıkla kullanılan ananasın, meyve olarak tüketilmesi de yaygınlaşmaya başladı. Peki ya Ananasın Yararları nelerdir? Kabızlığı önler Kabız insanların lifli

Ayva Yaprağı Çayı

Ayva mevsimi de gelmişken neden ayvanın bütün nimetlerinden yararlanılmasın ki? Ayvayı yedikten sonra yaprağı ile de çayını içebilirsiniz. İşte, Ayva

Maydanozun Yararları

Maydanoz çok sevilmeyen bir yeşillik olsa da insan için fazlasıyla önemli yararları mevcuttur. Direkt yenilmese bile çeşitli yiyecekler ile birlikte

Kafeinin Vücuttaki Etkileri

Sabahları uyanmakta zorlanan herkes kahvesini içerek güne başlamaktadır. Bu kahve ile birlikte alınan kafeinin ise sadece uyandırıcı etkisi olmadığı unutulmamalıdır.




Ödemden Kurtulma Yöntemleri

Bazen vücudunuzda bazı organlarınızın şiştiğini fark edersiniz. Yüzüğünüzü takamaz ve ya ayakkabınızı giymekte zorlanırsınız. Bu duruma vücudunuzun oluşturduğu ödem sebep

Balın Faydaları

Vücuda bir çok yararı olan, kilo aldırmayan ve damak zevkine hitap eden yiyecek bal. Her gün yenilmesiyle vücutta birçok etki

Diş Teli Çeşitleri

Kusursuz dişlere doğuştan sahip olan çok az şanslı insan var, ancak ortodontik tedavi ile dişlerde fark yaratılabilmekte. Şu anda çok