Ev İşleri Ömrü Uzatıyor

Özellikle kadınların korkulu rüyası olan ev işlerinin aslında sağlık açısından çok yararları olduğu anlaşıldı. Bir araştırmada günlük olarak yapılan bu Küçük Ev İşleri Ömrü Uzatıyor sonucuna ulaşıldı.

Araştırma 60 yaşının üzerindeki kadınlarda yapıldı ve çamaşır katlamak gibi küçük ev işleri yaşamı %12 oranında uzattığı sonucuna ulaşıldı.

Çalışmada 60 ile 99 yaşları arasında farklı ırklardaki 6 bin kadın incelendi. Kadınların üzerilerine günlük etkinliklerini algılayan sensörler yerleştirilip ölçümler yapıldı. Sonucunda ise bu kadınlardan günde en az 30 dakika ev işleri yapan kadınların ölüm risklerinin %12ye kadar azaldığı gözlemlendi. Daha ağır aktiviteler yapan kadınların ise bu riski daha da aşağı çektikleri ifade edildi.

Bu aktiviteler; çamaşır katlamak, evi toplamak vs gibi basit işler olabilirken bisiklet binmek gibi yaşlı kadınlara göre daha zor olarak nitelendirilen işler de olabilmektedir.

 

<

Gözlük alırken dikkat

Uzmanlar, güneş gözlüğünün gözü UV ışığından yüzde yüz koruması gerektiği konusunda uyarıyor. Güneşten dünya yüzeyine yansıyan ultraviyole ışınları, hem deride




Otofaji Nedir?

Otofaji kelimesi stresin arttığı, hızlı yaşamın hüküm sürdüğü günümüzde akıllarda yer etmeye başladı. Peki ya Otofaji Nedir? Otofaji stresten beslenir. Kişinin




Bu yiyecekleri birlikte tüketin

Bazı yiyeceklerin birlikte yenildiklerinde birbirlerinin besleyici özelliğini artırdığı belirtildi. Amerikan haber sitesi Daily Beast yapılan araştırmalar ve uzmanların tavsiyelerinden yola




Kansere yol açan gen bulundu

Bu genin, kanserin sıçraması ihtimalini artırdığı ve hastalığı kemoterapiye karşı dirençli hale getirdiği belirtildi. Saldırgan meme kanseri olan hastalarda, MTDH adlı