Ev İşleri Ömrü Uzatıyor

Özellikle kadınların korkulu rüyası olan ev işlerinin aslında sağlık açısından çok yararları olduğu anlaşıldı. Bir araştırmada günlük olarak yapılan bu Küçük Ev İşleri Ömrü Uzatıyor sonucuna ulaşıldı.

Araştırma 60 yaşının üzerindeki kadınlarda yapıldı ve çamaşır katlamak gibi küçük ev işleri yaşamı %12 oranında uzattığı sonucuna ulaşıldı.

Çalışmada 60 ile 99 yaşları arasında farklı ırklardaki 6 bin kadın incelendi. Kadınların üzerilerine günlük etkinliklerini algılayan sensörler yerleştirilip ölçümler yapıldı. Sonucunda ise bu kadınlardan günde en az 30 dakika ev işleri yapan kadınların ölüm risklerinin %12ye kadar azaldığı gözlemlendi. Daha ağır aktiviteler yapan kadınların ise bu riski daha da aşağı çektikleri ifade edildi.

Bu aktiviteler; çamaşır katlamak, evi toplamak vs gibi basit işler olabilirken bisiklet binmek gibi yaşlı kadınlara göre daha zor olarak nitelendirilen işler de olabilmektedir.

 

<

Öfkenizi kontrol edin

NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Psikolog Neşe Özkarslı, şiddet eğilimi, agresyon, öfke duygusu gibi yıkıcı ve olumsuz duyguların herkeste olduğu gibi




Eczacı ve diş hekimi alacak

Sağlık Bakanlığı Personel Genel Müdürlüğü tarafından yapılan yazılı açıklamada, teşkilatta hizmet veren sağlık birimlerinde görevlendirilmek üzere 657 sayılı Devlet Memurları




Sindirimi Kolay Yiyecekler

Soğuk kış günlerinin de gelmesiyle hareketler iyice kısıtlanmaktadır. Yaz kadar hareket etmeyen vücut, sindirim konusunda da yazdan daha aşağıda kalmaktadır.

Çok pişmiş ete dikkat!

ABD’nin Minnesota Üniversitesinden Kristin Anderson ve ekibinin yaptığı araştırma, eti ızgarada ya da tavada pişirirken ısının azaltılması gerektiğini, yanan etin pankreas kanseri

Kahve içenler dikkat!

İngiltere’de yapılan araştırma 200 öğrenci üzerinde gerçekleştirildi. Gün içinde aşırı kahve tüketen öğrenci grubu üzerinde yapılan araştırmada bu öğrencilere normal

Tam zamanı

Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Rana Anadolu,  “cilt soyma”nın, derinin yapısını düzelten, değiştiren,