Göz Bölgenizi Yaşlanmaya Karşı Koruyun

Yorgunluk, stres, hava şartları kendini ilk başta göz ve göz çevresinde belli etmektedir. Bu bölgeyi yaşlanmaya karşı korumak da birkaç ufak önlem ile mümkündür. Birkaç Yöntem ile Göz Bölgenizi Yaşlanmaya Karşı Koruyun

Beslenme Şekliniz ile Göz Sağlığını Koruyun

Tüm organlar gibi göz de çeşitli vitaminlere, minerallere ihtiyaç duyar. Beslenmenizde göz sağlığınızı koruyacak yiyeceklere de yer vermekte yarar var. A, E, C, B2 vitaminleri, omega3 ve omega6 yağ asitleri, çinko, magnezyum, demir gibi mineraller göz sağlığında önemli rol oynamaktadır. Ay çekirdeği, fındık, badem, somon, süt ve süt ürünleri, biber, ıspanak başta olmak üzere tüm meyve ve sebzeler günlük alınması gereken miktarlarda alınmaya dikkat edilmelidir.

Özellikle Yaban Mersini, A, B, C vitaminleri, selenyum, magnezyum, fosfor, bakır, çinko gibi göz için yararlı içerikleri sayesinde göz yorgunluğuna, miyopluğa, gece körlüğüne, katarakta, şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarına karşı sizi korumaya yardımcı olmaktadır.

Göz Kuruluğuna Önlem

Göz kuruluğu, gözün daha çabuk ve daha çok yıpranmasına zemin hazırlamaktadır. B, C vitaminleri, potasyum ve magnezyum mineralleri de göz kuruluğunu engellemeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca, omega 3 ve omega 6 yağ asitleri de göz yaşı kalitesinin artmasına destek sağlamaktadır. Böylece gözlerde tahriş engellenebilmektedir.

Rezene, papatya çayları ile yapılan pansumanlar göz kuruluğunu önlemede ve yok etmede en büyük yardımcınız olabilir.

Kırışıklık Karşıtı Yumurta Akı

Yumurta akı cilt sıkılaştırmada etkin bir maddedir. Göz çevresinde de kaz ayağı denilen kırışıklıkların giderilmesinde kullanılmaktadır. 1 yumurtanın akını beyaz köpük olana kadar çırpın. Sonrasında bunu göz çevresine elmacık kemiği boyunca sürün ve 10 dakika bekletin. Sonrasında ise ıslatılmış bir pamuk yardımı ile nazikçe temizleyin. Sonrasında bir nemlendirici ile mutlaka bölgeyi nemlendirin. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

<

Erken Menopoz Nedenleri

Genellikle kadınların menopoz dönemi başlangıcı için yaş ortalaması 40 ile 58 arasındadır. Fakat bazı durumlarda 40 yaşının altındaki kadınlarda da

Gastrit Tedavisi

Gastrit tedavisi, özel nedenlere bağlıdır. Nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar veya alkolden kaynaklanan akut gastrit, bu maddelerin kullanımını durdurarak kurtulunabilir. Gastrit tedavisinde




Bir Arada Tehlike Saçan Gıdalar

Günlük hayatta bazen sıklıkla birlikte tükettiğimiz besinler, birbiri ile birlikte tüketildiğinde yararlarını öldürebilmektedir. Birinin içerisindeki maddeler, diğerinin içerisindeki maddeler ile




Papatya Çayı Faydaları

Papatya çayı hafifliği ve kokusuyla sinir sistemine iyi gelmektedir. Stresten uzak durmaya yardımcı olmaktadır. Bunun yanında papatya çayının bilinmeyen birçok

Kuşburnu Çayı Faydaları

Kuşburnu, meyve olarak yenilebilir ve bazen reçel, jöle ve şurupta kullanılabilirler. Kuşburnu çayı sizi hastalıktan korumaya yardımcı olabilecek birçok özelliğe




Saç Dökülmesi Nedenleri

Saç dökülmesi özellikle mevsim geçişlerinde kadınların, erkeklerin hatta çocukların bile endişesi haline gelebiliyor. Çeşitli tedavileri mevcut; meditasyon, ilaçlar, çeşitli bitkisel

Amilaz Değeri Nedir?

Amilaz, vücutta insan tükürüğünde ve pankreas salgısında bulunan bir enzimdir.  Vücutta karbonhidratların parçalanmasında görev almaktadır. Amilaz Değeri Nedir? Değerin Yüksekliği