Kefirin Faydaları

Kefirin bilinenlerinin yanında birçok da bilinmeyen faydaları vardır. Her gün kefir içenler faydalarını hemen görmeye başlamaktadır. Uzmanlara göre günde 2 bardak kefir içmek en idealidir. İşte Kefirin Faydaları

Bağışıklık Sistemi

Düzenli içilen kefir, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle ev yapımı kefir önerilmektedir. Kefir ile grip, nezle ve ya soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak mümkündür.

Kanser

Kefir kansere karşı koruyucudur. Düzenli içilen kefir vücuttaki kansere neden olan hücre çoğalmalarını, tümörleri engellemektedir. Özellikle göğüs kanseri tedavisinde kullanılabilmektedir. Ayrıca cilt sağlığı üzerinde de oldukça etkilidir.

Kemik

Ev yapımı kefir, kemik güçlenmesinde görev almaktadır. Özellikle küçük çocuklar için önerilmektedir.

Sindirim

Sindirim sistemini çalıştırarak, kabızlık, şişkinlik gibi problemleri önlemekte, sindirim sistemini düzene sokmaya yardımcı olmaktadır.

Uyku

Uyku problemine çözüm olarak uyumadan önce 1 bardak ev yapımı kefir içilmesi önerilmektedir. Uyku düzenlemenin yanında uyku kalitesinin de artmasına yardımcı olmaktadır.

Alerji

Kefir, alerji ve astım hastalarına da yarar sağlamaktadır. Yan etkisi olmayan bir antibiyotiktir.

<






Kanamaları durduran ürün

Türk Kızılayı Genel Başkanı Tekin Küçükali, İsrail’in Gazze’ye düzenlediği saldırıların ardından, kurumlarının hemen harekete geçerek bölgeye gıda ve battaniyenin yanı




İşte orucun faydaları

Nefsimizi terbiye eden oruç, ruh sağlığımıza olduğu kadar beden sağlığımıza da yararlı.Aç kalmanın nesi faydalı olabilir diyorsanız bu haber tam size

Ampuldeki tehlike

Dicle üniversitesi Tıp Fakültesi Biyofizik Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Süleyman Daşdağ, 1 metreden daha yakın mesafede kullanılan