Kefirin Faydaları

Kefirin bilinenlerinin yanında birçok da bilinmeyen faydaları vardır. Her gün kefir içenler faydalarını hemen görmeye başlamaktadır. Uzmanlara göre günde 2 bardak kefir içmek en idealidir. İşte Kefirin Faydaları

Bağışıklık Sistemi

Düzenli içilen kefir, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle ev yapımı kefir önerilmektedir. Kefir ile grip, nezle ve ya soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak mümkündür.

Kanser

Kefir kansere karşı koruyucudur. Düzenli içilen kefir vücuttaki kansere neden olan hücre çoğalmalarını, tümörleri engellemektedir. Özellikle göğüs kanseri tedavisinde kullanılabilmektedir. Ayrıca cilt sağlığı üzerinde de oldukça etkilidir.

Kemik

Ev yapımı kefir, kemik güçlenmesinde görev almaktadır. Özellikle küçük çocuklar için önerilmektedir.

Sindirim

Sindirim sistemini çalıştırarak, kabızlık, şişkinlik gibi problemleri önlemekte, sindirim sistemini düzene sokmaya yardımcı olmaktadır.

Uyku

Uyku problemine çözüm olarak uyumadan önce 1 bardak ev yapımı kefir içilmesi önerilmektedir. Uyku düzenlemenin yanında uyku kalitesinin de artmasına yardımcı olmaktadır.

Alerji

Kefir, alerji ve astım hastalarına da yarar sağlamaktadır. Yan etkisi olmayan bir antibiyotiktir.

<






Mucize ikili!

Muz ve brokolinin içerdiği lifler, mide ve bağırsak problemlerine iyi geliyor. Sebze ve meyvelerin posalarının, zararlı bakterilerin sindirim sistemindeki hücrelerin

İyimser olmak için!

Çok az sayıda insanın şanslı şekilde iyimser olarak doğmasına karşın, iyimserlik, kötümser yapıda olanlar için bile, biraz gayret göstererek öğrenilebiliyor.




Öfkenizi yenebilirsiniz!

VKV Amerikan Hastanesi’nden Uzman Psikolog Aslı Akkan bireylerin kendine en uygun yöntemi seçmesi sonucunda öfkeyle başa çıkılabileceğini söylüyor. Öfke Nedir?Kişinin

Cilt lekelerine çözüm!

Yüzünüzde oluşan lekelerinize evde yapacağınız mucize formülle veda edin! Kozmetik sektörü için 20 yıldır cilt bakımı ve güzellik uzmanları yetiştiren