Kivinin Yararları

Kivi tropikal bir meyvedir. Biraz tatlı biraz ekşi bir tada sahiptir. İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sağlık üzerinde fazla olumlu etkilere sahiptir. Çok iyi bir C vitamini kaynağıdır. Bunun yanında ayrıca A, E, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, çeşitli mineraller, forfor ve potasyum açısından da zengindir. Kalori olarak düşük olduğundan fazlaca tüketilebilir. İşte Kivinin Yararları

  • Astım tedavisinde yardımcı olur
  • Sindirime yardımcı olur
  • Kabızlığı önlemeye yardımcı olur
  • Kan şekeri düzeyini düzenler
  • Kolesterolü düşürür
  • Yara iyileşme sürecini kısaltır
  • Uyku kalitesini arttırır
  • Kalp damar sağlığını destekler
  • Hücre hasarlarını önlemeye yardımcı olur
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Göz sağlığını korur
  • Göz yorgunluğunu önler
  • Sivilce oluşumunu engeller
  • Ciltteki gözenekleri temizler
  • Cildi canlandırır
  • Dudak çatlaklarını geçirir
<

Antidepresanların Yan Etkileri

Ülkemizde antidepresan kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Çoğu zaman kullananların sorunlarına çözüm olsa da antidepresanların yan etkileri olduğu unutulmamalıdır. Bu yan




Saç Dökülmesi Nedenleri

Saç dökülmesi özellikle mevsim geçişlerinde kadınların, erkeklerin hatta çocukların bile endişesi haline gelebiliyor. Çeşitli tedavileri mevcut; meditasyon, ilaçlar, çeşitli bitkisel

Gülmenin Faydaları

Gülmek sadece anlık mutlu olmanızı değil, bununla birlikte tüm gün vücudunuzun daha sağlıklı olmasını da sağlamaktadır. Gülerken farkında olmadan vücudunuza

Papatya Çayı Faydaları

Papatya çayı hafifliği ve kokusuyla sinir sistemine iyi gelmektedir. Stresten uzak durmaya yardımcı olmaktadır. Bunun yanında papatya çayının bilinmeyen birçok




A Vitamini Eksikliği

A vitamini vücut için gerekli olan vitaminlerden biridir. Kemiklerin gelişmesi, üreme sağlığı, diş sağlığındaki etkisi, göz ve saç sağlığının korunması




Cinsel İlişki Sonrası Kanama

Cinsel ilişki sonrasında kadınlarda vajinada çeşitli sebeplerden kanamalar gerçekleşebilmektedir. Eğer kanama olduysa vajinanıza birkaç gün vermeniz gerekebilir. Bu süre zarfında

D Vitamini Eksikliği

Prevalence and Vitamin D Deficiency And Associated Factor in Turkey isimli D vitamini üzerine yapılan araştırmada Türkiye’de 10 kişiden 9’unda

Amilaz Değeri Nedir?

Amilaz, vücutta insan tükürüğünde ve pankreas salgısında bulunan bir enzimdir.  Vücutta karbonhidratların parçalanmasında görev almaktadır. Amilaz Değeri Nedir? Değerin Yüksekliği