Sigara İçiyorsanız Bunları Tüketin

Sigara içmek zararlı fakat birçok insan da sigara içmekten vazgeçmek istemiyor. Yapılan araştırmalar tüketilen yiyecek, içecekler ile sigaranın zararlı etkisinin azaltılabildiğini göstermektedir. Sigaranın zararlı etkisini azaltan yiyecekler nelerdir? Sigara İçiyorsanız Bunları Tüketin.

650 kişi ile çalışılarak 10 yıl boyunca sürdürülen çalışma neticesinde elma ve domatesin sigaranın zararlı etkilerini azalttığı sonucuna ulaşıldı.

Taze Elma ve Domates

Günlük 3 adet elma ve ya 2 adet domates akciğerin zarardan korunmasını sağlamaktadır. Akciğerin yaşlanmasını yavaşlatmaktadır. Aynı zamanda sigaranın neden olduğu hasarı da onarabilmektedir. Fakat yediğiniz elma ve domateslerin taze olmasına özen göstermelisiniz. Taze olmayanları yediğinizde aynı etkiyi göremeyebilirsiniz. Uzmanlar özellikle konservelerden uzak durulması gerektiğini söylemektedir.

Sigaranın neden olduğu nefes alma problemine neden olan Koah hastalığını tamamen önlemek sadece elma yemekle düzelmeyeceği aşikardır. Fakat ileri düzeydeki hastalar dışında günde 3 elma, özellikle yeşil elma, ve ya 2 domates tüketen ve sigara içen kişilerin bu hastalıklar ile daha iyi savaş verdiği belirtilmiştir.

 

 

<






Soğuk hava kalbi yoruyor

Havaların soğumasıyla birlikte kış aylarına özgü hastalıklar da kendini hissettirmeye başladı. Özellikle bu dönemde grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı

Anti Aging kısaca nedir?

Yunan mitolojisindeki “Gençlik Pınarı” ve Anadolu masallarındaki “Ab-ı  Hayat” suyu bu arayışların birer göstergesi. Anadolu’da Tıbbın babası olarak bilinen Lokman Hekim de ebedi




Alzheimerı Önleme Yolları

Genetik faktörler, yaşam şartları ve yaşlılık alzheimer hastalığını gün geçtikçe daha fazla gözlemlenmektedir. Alzheimer her ne kadar yaşlı hastalığı olarak