Tere Faydaları

Tere Faydaları saymakla bitmiyor. Akciğer kanserinden korunmada rolü büyük olan terenin daha birçok faydası ortaya çıktı. Anadolu’da bitki araştırmaları yapan Dr. Muammer Yıldız, tere otunun faydaları hakkında bilgiler verdi.

B6 vitamini içermektedir  ve içerdiği diğer bileşenler sayesinde de sindirimi ve bağırsak problemlerini azaltmaktadır.

Hamilelik döneminde kadınların ilk 3 ay tüketmemesi önerilmektedir.

Nefes alma problemlerine karşı tere kürü kullanılmaktadır. Özellikle akciğer kanserine yakalanmış hastalarca kullanılan bu kür ile hastalar kısa zaman sonra daha rahat nefes alabilmektedirler.

Demir eksikliğine bağlı kansızlık ile savaşırken de öğünlerinizden tereyi eksik etmeyiniz. Demir içeriği en zengin yiyeceklerdendir.

Prostat hastaları için ayda bir kez 5 gün üst üste yenilmelidir.

Peki Tere Nasıl Yenilmelidir?

Tere yararını yeterince almak amaçlı tek başına tüketilmesi gereken yiyeceklerdendir. Salatanın içinde ve ya başka yiyeceklerle karıştırıldığında etkisinin azaldığı bulunmuştur.

Kahvaltıdan ve ya öğle yemeğinden bir saat sonra her seferinde 15-20 saplı olarak tere yenilmelidir. Tadından hoşlanmayanlar üzerine limon sıkarak da tüketebilirler.

<



Migreni olanlar dikkat!

Migren işteki performanstan, eşler arasındaki ilişkiye kadar hastaların tüm yaşamını etkileyebilen çok ciddi bir hastalık. Migren ataklarını tetikleyen faktörlerin başında

Eyvah şekerim çıktı!

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan ve gelecekte de peşimizi bırakmayacağı tahmin edilen şeker hastalığına “dur” demenin yolu dengeli beslenmeden




Ömrü uzatan 10 meyve

Vücut sağlığının en önemli yapı taşları olan vitamin, mineral, lif içeriyor. Okinawa’da insanlar, bol bol meyve yiyor. Mümkünse kabuklarıyla birlikte

Hurmanın faydaları

Türkiye'de Benli, Hudri, Mebrum, Safavi, Faris, Medjoul, Maktum, Ajva, Hallavi, Sukkari, Dayri, Barhi, Emir Hac, Acve türleri çok tüketilen hurmanın