Tırnak Rengine Dikkat

Tırnaklarımız da vücudumuzun diğer parçaları gibi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Çeşitli renklerde tırnaklar çeşitli sebepler ile açıklanmaktadır. Peki tırnak rengi bize ne söyler? Tırnak Rengine Dikkat

Beyazlıklar var ise;

Tırnaklar üzerinde oluşan beyaz lekeler karaciğer ve böbreklerle alakalıdır. Bu durum vitamin eksikliği olarak da açıklanabilir. Ayrıca kansızlık, demir eksikliği gibi nedenlerle de tırnaklarda beyaz lekeler oluşabilmektedir. Bu lekelerden kurtulmak için demir ve çinko içeren besinleri, C vitamini yönünden zengin meyveler tüketmelisiniz. Ayrıca tırnaklarınızı nemli tutmayı denemelisiniz. Tüm bunlar sonuç vermiyor ise bir doktora başvurmanızda yarar var.

Sarı ise;

Bu durumun en büyük nedeni uzun süre oje sürülüp değiştirilmesidir. Tırnaklara sürülen oje silinip direkt yenisi sürüldüğünde tırnaklar yeterince hava alamazlar ve sararmaya başlarlar. Bu durumu gidermek için E vitamini içeren yiyecekler ve ya kremler kullanabilir ve ya limon ile tırnaklarınızı ovabilirsiniz. İkinci bir nedeni ise vücutta enfeksiyon olmasıdır. Bu durumda doktora danışarak ilaç tedavisi uygulanabilir.

Soluk ise;

Tırnakların soluk olması kansızlık (anemi) belirtisidir. Kırmızı et, yumurta sarısı gibi protein bakımından zengin yiyecekler tüketilmelidir. Doktora danışılmalı, anemi var ise uygun tedavi yürütülmelidir.

<



Erken Menopoz Nedenleri

Genellikle kadınların menopoz dönemi başlangıcı için yaş ortalaması 40 ile 58 arasındadır. Fakat bazı durumlarda 40 yaşının altındaki kadınlarda da

Çinko İçeren Yiyecekler

Bağışıklık sisteminden, kas gelişimine; vücut hücrelerinin yenilenmesinden, hormonal sisteme çinkonun vücutta birçok yararı vardır. Peki ya Çinko İçeren Yiyecekler nelerdir?




Meme Kanseri Sinyalleri

Ülkemizde 8 kadından biri hayatının döneminde meme kanserine yakalanmaktadır. Meme Kanseri Sinyalleri ile gelen bir hastalıktır. Bunları göz ardı etmemek

Antidepresanların Yan Etkileri

Ülkemizde antidepresan kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Çoğu zaman kullananların sorunlarına çözüm olsa da antidepresanların yan etkileri olduğu unutulmamalıdır. Bu yan




Çocuklara Günde İki Atıştırmalık

İngilizler tarafından yapılan araştırmalarda çocuklar için günlük olarak tüketilebilecek maksimum atıştırmalık miktarının 100 kalorilik iki atıştırmalık olması gerektiği sonucuna ulaşıldı.

Kalp Çarpıntısı Nedenleri

Kalp çarpıntısı, kalp atışlarının hızlanması anlamına gelir. Kalp çarpıntısının birçok sebebi olabilmektedir. Nedenini öğrenmeli ve bir hastalığınız var ise doktorunuza