Üzüm ve şarabı keşfet

Bunun aksine Fransa istatistikleri bunun tam tersini gösteriyor. Fransa’da çok fazla yağ tüketimi ve kandaki kolestrol seviyeleri yüksek olmasına rağmen, kalp iskemisine bağlı ölümlerin en az olduğu ülkedir. Fransa da  her 100.000 kişiden ancak 35 ile 45 kişiden kalp iskemesi görülmektedir. Kalp iskemesi rahatsızlığı, yağ tüketimi oranı Fransa’yla aynı olan İngiltere, Avusturya, Almanya ve Danimarka gibi ülkelerde 2-2.5 kat daha fazladır.


 


Şarap, kandaki yağ oranını düzenler. Bir yandan kolesterol miktarını azaltırken, diğer yandan, iyi kolesterol olarak bilinen yüksek yoğunluktaki lipoprotein seviyesini arttırır. Yüksek yoğunluktaki lipoproteinler, kandaki yağ moleküllerine saldırarak, onları çözerler. Böylece, damarlar temiz kalır ve kalp hastalıklarına yol açan tıkanıklıklar da önlenmiş olur.

<






Çayı fazla tüketmeyin!

Kurban Bayramı’nda et tüketiminin artmasının sağlık açısından riskleri artırdığı, ziyaretlerde aşırı kahve ve demli çay tüketilmesinin de tansiyon ve kalp-damar

Zerdeçal mucizesi!

Zerdeçal 100’den fazla haftalığa iyi geliyor! Atatürk üniversitesi (Aü) Fen Fakültesi Kimya Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. İlhami Gülçin,




Mutlaka tüketin!

Mutlaka tüketilmesi gereken meyveleri araştırdı. Nar: Kolesterolü ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olur, kalp hastalığı riskini düşürür. Hücrelere zarar veren serbest

Tırnak Yeme Alışkanlığı

Tırnak Yeme Alışkanlığı günümüzde birçok insanda görülmeye başladı. Çocukların ve gençlerin yaklaşık yarısı tırnaklarını yiyor. İleriki yaşlarına kadar tırnak yiyen

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir